Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
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Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache
Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
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Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer
erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
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Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
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Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
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50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
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10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
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dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
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Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
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50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen